UN ANTES Y UN DESPUÉS

El 29 de agosto próximo cumple 24 años de edad. Cuando tenía 18 era una gordita que miraba la vida con optimismo y fue ese optimismo el que la llevó a un día proponerse que podía bajar de peso y cumplir su sueño de ser una modelo profesional.

Kiana Alexis, nacida en Ohio, Estados Unidos, se miraba desfilando en las pasarelas y después de cinco años de someterse a una disciplina de ejercicios en la cual dejó de ingerir comida chatarra, su cuerpo pasó por esa transformación que hoy la hace ser una de las modelos más demandadas, después de perder 44 kilos (97 libras) de peso.

Su historia es uno de esos tantos “antes y después” dignos de admirar. En su cuenta de Instagram ha puesto las fotos de cómo era y cómo luce ahora con un cuerpo esbelto y una mirada penetrante.

La mirada de Kiana Alexis.

ADIÓS AL SEDEMENTARISMO

Kiana Alexis tomó la decisión de dejar atrás el sedentarismo, dejó de autobroncearse, de alisar sus rizos, de depilar sus cejas… En resumen, dejó paso a su yo más real y el resultado fue increíble, siendo su última aparición en la pasarela de la última edición de Miami Swim Week.

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I went through my own trial and error and I finally got it! I finally understand that I AM HUMAN! I was supposed to experience certain things and overcome the obstacles I did because I was turning into her! Wanna know something? Im overcoming things still to this very day! I know that God is in control and I know that I’m human so I’m aloud to feel my feelings but not eat them, or become depressed, instead I turn to God, my partner and to my form of meditation(lifting weights & cardio). I see things much more clear even if I don’t understand. I wake up and say to myself everyday “let today be a great day and if something happens that makes it not as great that’s okay! I’m alive which makes it great no matter what.” Am I perfect? No, do I cry sometimes? Yes, but I also try each day to be THE BEST ME and SMILE! My favorite saying that I mention quite frequently “ we go through seasons for reasons.” 🤷🏽‍♀️😄 good season or not so good season, you should make it a goal to always come out stronger mentally, physically and emotionally than ever before!. 🔑 #keysbyki #transformationtuesday

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Sus más de 70 mil seguidores en Instagram no solo son testigos de sus nuevos logros, sino de sus testimonios sobre el cambio físico y mental que ha afrontado en los últimos años. La anterior chica completamente perdida, destruida e infeliz y la actual completamente opuesta, bella, hermosa y libre. “Y ahora estoy aquí compartiendo mi historia y mi viaje con todos ustedes con la esperanza de que ustedes también puedan encontrar su camino! He perdido 44 kilos y estoy mental, física, espiritual y emocionalmente equilibrada y completamente orgullosa de la joven que soy hoy».

«Ahora soy una modelo internacional a tiempo completo, mujer de negocios, graduada con mi certificado de entrenadora de salud, estado físico, nutrición y estilo de vida, ayudando a familiares y amigos a estar saludables mental y físicamente y estoy guiando a las mujeres de todo el mundo a convertirse en las mejores que pueden ser». Este es solo uno de los muchos mensajes que la modelo Kiana Alexis comparte para contar su experiencia y además alentar a los demás a elegir un camino más saludable por el que seguir sus vidas.

En sus redes Kiana explica sus rutinas completas de entrenamiento: el trabajo de abdomen, los ejercicios de brazos que mejores resultados le dan o cómo realiza el trabajo de piernas. La cuestión es: ¿podrás seguirle el ritmo?

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