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ESTA ES UNA PRUEBA

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Dejó las pasarelas para ayudar en hospital y resultó con coronavirus

Dejó las pasarelas para ayudar en hospital y resultó con coronavirus

Dejó las pasarelas para ayudar en hospital y resultó con coronavirus

Existen personas que ante toda la crisis del coronavirus desearían saber qué pueden hacer para ayudar tanto a los contagiados como a los doctores y enfermeras que se están ocupando de la salud de todos dentro de los hospitales a lo largo y ancho del mundo.

Por suerte para la modelo e influencer española Ángela Rozas Sáiz, ella abandonó su vida de estilo y glamour por tratar de hacer algo positivo y ayudar a la gente y al sistema de salud español.

La modelo española Ágela Rozas.

“Madame de Rosa”, como es conocida en redes sociales, se enteró por una de sus ex compañeras del Hospital La Paz, ubicado en Madrid, que no había suficiente personal médico para trabajar durante la crisis que sufre España debido al COVID-19.

A través de sus historias de Instagram, Rozas Sáiz ha estado manteniendo al tanto a sus seguidores acerca de cómo se ha sentido y la situación que ha vivido a lo largo de las semanas desde que comenzó a ayudar.

Rozas Sáiz explicó que al principio tenía miedo por exponer a su familia, después sintió impotencia, pero al final se dio cuenta que ella podía ayudar, pues lo veía como una obligación moral.

La semana pasada, “Madame de Rosa” se tomó una fotografía dentro de su Equipo de Protección Individual (EPI) y describió la situación de un paciente en particular, por quien sintió tristeza.

“Ésta soy yo con el famoso EPI y este es mi campo de batalla, la tercera planta de Traumatología del Hospital La Paz, todos nuestros pacientes son Covid 19. Aquí entraba a ayudar a un tocayo de mi padre, un amor al que no puedo abrazar para consolarle por su soledad. Por favor quedaros en casa, por favor cuidaros sed responsables, no os quiero ver por aquí”, escribió en su red social.

También, por medio de redes sociales, la influencer ha pedido que sus seguidores le ayuden a difundir la precaria situación en la que el hospital, así como muchos otros, se encuentran laborando.

Sin embargo, no todo fueron buenas noticias, ya que la modelo publicó que ella había sido contagiada por el COVID-19. Y, aunque describió que se encontraba bien de salud, explicó que se sentía mal mentalmente, ya que piensa que hizo algo mal.

“Saco este video porque acabo de salir del hospital y he dado positivo en COVID-19, es decir, tengo coronavirus. Estoy bien, estoy con fiebre, me cuesta un poquito respirar, con un dolor de cabeza y todo eso», comenzó.

Agregó que también se encuentra triste por no poder seguir ayudando a los infectados con el virus, además de sentirse culpable por haber llevado el virus a su hogar, en donde vive con su hijo.

“El caso es que siento que ya no podré ir a ayudar al hospital, estoy bien, pero también siento culpabilidad porque Romeo está con síntomas también. Siento que le he expuesto y lo único que quiero es recuperarme pronto. Estaré más desconectada y os contaré qué tal estoy”, adelantó. Así mismo, explicó que cuando se recupere, volverá a ayudar en el hospital.

Carrera por encontrar la vacuna para frenar el coronavirus

Carrera por encontrar la vacuna para frenar el coronavirus

Carrera por encontrar la vacuna para frenar el coronavirus

No es la carrera espacial, pero se le parece. La propagación meteórica del nuevo coronavirus, convertido ya en una pandemia que ha contagiado a más de 200.000 personas en todo el mundo y ha matado a más de 8.200, ha puesto en marcha una frenética competición global por encontrar una vacuna capaz de frenar la expansión del covid-19. En el esfuerzo participan al menos una veintena de gobiernos, compañías biotecnológicas, grandes farmacéuticas e instituciones académicas. Los últimos avances para secuenciar el genoma del virus han acortado los plazos y las predicciones más osadas apuntan a que las primeras inmunizaciones podrían estar listas antes de que acabe el año. De momento han comenzado los primeros ensayos clínicos en personas, tanto en Estados Unidos como en China.

Las revelaciones sobre las maniobras de la Casa Blanca para adquirir en exclusiva y a golpe de talonario los derechos sobre la vacuna que está desarrollando el laboratorio alemán CureVac denotan que en este pulso contra el tiempo hay algo más que un mero interés sanitario. En la coctelera se han insertado también el orgullo nacional y la recompensa financiera, que podría ser mayúscula si el virus acaba infectando a un mínimo del 40% de la población mundial, como predicen algunos expertos. “Todo el mundo está tratando de encontrar algo que funcione para empezar a producirlo en masa. Por supuesto, hay una parte económica detrás, pero la situación es tan urgente que no importa quién sea el primero porque redundará en beneficio de todos”, asegura Iván Martínez, profesor del Departamento de Inmunología de la Universidad de Virginia Occidental.

Todo avanza muy rápido. Este mismo lunes comenzaron en Seattle los primeros ensayos clínicos en voluntarios sanos de la vacuna desarrollada por Moderna, una compañía biotecnológica de Massachusetts, que cuenta con el respaldo financiero del Instituto Nacional de Salud. En lugar de utilizar muestras atenuadas o muertas del virus, como se hacía tradicionalmente, sus investigadores han reproducido en el laboratorio un segmento de su material genético (ARN mensajero). Al inyectarlo en el cuerpo, las células generan una proteína que provoca una respuesta inmune. Esa es al menos la idea. En esta primera fase del ensayo participan 45 voluntarios, pero no se espera que sus tres fases den resultados concluyentes hasta dentro de 12 meses.

Moderna, compañía biotecnológica de Massachusetts, Estados Unidos. 

SENSACIÓN DE URGENCIA

En circunstancias normales, se requieren años de ensayos clínicos y pruebas en animales antes de que una vacuna reciba la autorización burocrática para proceder a su comercialización. Pero la expansión feroz del coronavirus ha hecho que todo se acelere extraordinariamente, gracias en parte a la rapidez con la que China secuenció el pasado mes de enero el material genético del covid-19 para compartirlo poco después con la comunidad científica internacional. A los investigadores de Inovio y sus socios de la compañía china Beijing Advaccine Biotechnology les bastaron solo tres horas para dar con una potencial vacuna, derivada de las conclusiones extraídas por sus algoritmos. Pero no son los únicos laboratorios que trabajan en su desarrollo.

Los experimentos chinos en Beijing Advaccine Biotechnology.

Novavax, Vaxart o Greffex también están desarrollando en EE UU sus propios proyectos. Más internacional es la Coalition for Epidemic Preparedness Innovation, un consorcio del que forman parte gobiernos, oenegés y laboratorios farmacéuticos, que tiene actualmente cuatro potenciales vacunas en marcha. “Hay una verdadera sensación de urgencia porque la amenaza que enfrentamos no tiene precedentes en los últimos 100 años en términos de propagación y potencial severidad”, ha dicho su consejero delegado, Richard Hatchett, aludiendo a la llamada gripe española de hace un siglo.

ANTES DEL OTOÑO

En China hay otros nueve proyectos en marcha, que trabajan con cinco métodos diferentes. Sus autoridades anunciaron el martes que en dos semanas comenzarán los ensayos clínicos de la vacuna desarrollada por Cansino Biologics junto a la Academia Militar de Ciencias Médicas. “La vacuna no contiene sustancias infecciosas, es altamente segura y estable y solo requiere una inoculación”, aclaró uno de sus organismos sanitarios. El bombo con que la noticia fue propagada en los medios oficiales sugiere que para Pekín está es algo más que una carrera sanitaria. “No seremos más lentos que el resto”, dijo uno de los miembros de su Academia de las Ciencias.

Tampoco Europa quiere quedarse atrás. Tras anunciar esta semana una aportación de 80 millones de euros a CureVac, el laboratorio alemán ambicionado por Donald Trump, la presidenta de la Comisión Europea mostró su confianza en que la inversión dé frutos antes de final de año. “Espero que con esta ayuda podamos tener una vacuna en el mercado antes de la llegada del otoño”, dijo Ursula von der Leyen.

CureVac, el laboratorio alemán apoyado por la Unión Europea.

 

¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano?

¿Cómo prevenir el síndrome del túnel carpiano?

ES UNA CONDICIÓN DOLOROSA


El túnel carpiano es un conducto en la muñeca a través del cual pasan nervios y tendones hacia la mano.

El síndrome del túnel carpiano (STC) es una condición dolorosa causada por un nervio pinzado en el túnel.

Los síntomas incluyen dolor y adormecimiento en los dedos pulgar, índice y medio, hormigueo y debilidad en las manos y un dolor que asciende desde la mano, por el brazo y llega hasta el hombro.

Aunque no existe un método probado para prevenir el síndrome del túnel carpiano, hay cosas que puedes hacer para evitar forzar de más los nervios y tendones.

NO LO PRESIONES

Evita pinzar tu nervio medio. El túnel carpiano protege a una variedad de vasos sanguíneos, tendones y nervios, pero el nervio principal relacionado con el síndrome del túnel carpiano es el medio, que es el responsable de la mayor parte del movimiento y la sensación de la mano.

Por lo tanto, evita actividades que lo presionen o irriten, tales como flexionar repetidamente las muñecas, levantar cosas pesadas y dormir con las muñecas dobladas.

Mantén el reloj y las pulseras flojas alrededor de tus muñecas, tenerlos demasiado ajustados puede irritar el nervio medio.

El síndrome del túnel carpiano generalmente es ocasionado por una combinación de factores, como por ejemplo el esfuerzo repetitivo de las muñecas combinado con la artritis o la diabetes.

Además del dolor punzante, el entumecimiento y el hormigueo en las manos, otros síntomas comúnmente asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen la debilidad muscular, la pérdida de destreza y los cambios de color en las manos (demasiado pálidas o rojas).

 

MUÑEQUERAS

Usa muñequeras como prevención. Si trabajas en un empleo que represente un alto riesgo de contraer síndrome del túnel carpiano, como cajero, albañil o programador computacional, considera la posibilidad de usar muñequeras, férulas o soportes mientras trabajas.

Estos soportes semirrígidos pueden ayudar a prevenir que se desarrolle el síndrome del túnel carpiano porque mantienen a las muñecas en una posición neutral, evitando que las flexiones demasiado.

Usar muñequeras para dormir en la noche te podría ayudar a aliviar o a prevenir los síntomas nocturnos del síndrome del túnel carpiano, particularmente si tienes el hábito de apretar los puños o flexionar las muñecas hacia adentro.

Usar muñequeras por la noche es aconsejable si estás embarazada y deseas evitar el síndrome del túnel carpiano, ya que el embarazo tiende a aumentar la inflamación en las manos y en los pies.

Ten presente que las muñequeras restringen el movimiento y no son apropiadas para ciertos trabajos que requieren una gran destreza o flexibilidad en las manos.

Puedes comprar muñequeras, férulas y soportes en la mayoría de las farmacias y tiendas de artículos médicos.

ESTIRA TUS MUÑECAS

Estirar tus muñecas con regularidad te podría ayudar a evitar el síndrome del túnel carpiano o a reducir sus síntomas.

Considera que demasiadas flexiones repetitivas de las muñecas tienden a irritar el nervio medio, así que es aconsejable que concentres los estiramientos en extender las muñecas a fin de hacer más espacio para el nervio adentro del túnel carpiano.

La mejor manera de extender y estirar ambas muñecas al mismo tiempo es hacer la «postura de oración» con tus manos.
Junta las palmas de tus manos y ponlas directamente en frente de tu pecho, con los dedos apuntando hacia arriba, y levanta los codos hasta que sientas un estirón en ambas muñecas. Mantén la pose por alrededor de 30 segundos y repite entre 3 y 5 veces al día.

Como estiramiento alternativo, toma los dedos de una mano y jálalos hacia atrás hasta que sientas un estiramiento en el frente de la muñeca.

Mantén la postura por 30 segundos y luego repite en la otra mano, aunque solo uses una para trabajar.

Recuerda que estirar el ligamento y los tendones tensos de las muñecas podría generar un poco de entumecimiento y hormigueo en las manos, pero no te detengas a no ser que sientas dolor.

FORTALECE TUS MUÑECAS

Fortalecer los músculos alrededor de tu muñeca y antebrazo evitará cualquier tensión adicional sobre el nervio.

Los ejercicios de fortalecimiento pueden realizarse una vez que el dolor haya reducido considerablemente.

Primero, empieza con algunos ejercicios isométricos. Mantén tu muñeca en una posición neutral con la palma hacia abajo y coloca la otra mano en la parte superior de tu muñeca.

Mantén tu puño ligeramente cerrado y trata de extender tu muñeca hacia atrás mientras proporcionas la suficiente resistencia con tu otra mano para evitar que tu muñeca se mueva. Mantén esta posición durante 10 segundos y repite de 5 a 10 veces.

Puedes realizar este ejercicio 3 veces por semana.

Ahora puedes colocar tu mano de tal manera que la palma quede hacia arriba en una posición cerrada y cómoda. Coloca la otra mano sobre la mano cerrada y trata de flexionar la muñeca mientras aplicas suficiente resistencia con la otra mano de tal manera que tu muñeca no se mueva. Mantén esta posición durante 10 segundos y luego repite 5 veces.

Los ejercicios isotónicos se refieren al uso de pesas. Puedes usar una pesa ligera o una banda elástica de resistencia para realizar estos ejercicios. Mantén la pesa ligera en tu mano con la palma hacia arriba. Aprieta firmemente la pesa y flexiona tu muñeca. Hazlo 10 veces. Descansa y repite de nuevo otras 2 o 3 series.

Una vez que hayas terminado, puedes voltear la muñeca más de 180 grados de tal manera que la palma quede hacia abajo. Aprieta ligeramente la pesa y extiende tu muñeca. Hazlo entre 5 a 10 veces. Descansa y repite de nuevo otras 2 o 3 series.

Puedes realizar este ejercicio de 2 a 3 veces por semana.

MIENTRAS DUERMES

No empeores el problema de tus muñecas y manos mientras duermes. Algunas posturas para dormir generan un mayor riesgo de desarrollar el síndrome del túnel carpiano que otras. Por ejemplo, dormir con los puños apretados con fuerza o con las manos plegadas contra el cuerpo y las muñecas flexionadas, son las peores posturas para desencadenar los síntomas del síndrome del túnel carpiano.

En su lugar, duerme de espalda o de costado con los brazos contra el cuerpo, las manos abiertas y las muñecas en una posición neutral. Acostumbrarte a dormir en esta posición promoverá la circulación normal de la sangre y el impulso nervioso, ayudándote a evitar el síndrome del túnel carpiano.

No duermas boca abajo con las manos y muñecas dobladas debajo de la almohada. Podrías despertar con las manos entumecidas y el cuello rígido.

Usar muñequeras en la noche es un hábito recomendable, pero la mayoría están hechas de nailon y se abrochan con velcro y esto irrita la piel. Por lo tanto, cubre la muñequera con un material suave: corta las puntas de un par de calcetines viejos y ponlos sobre las muñequeras.

La anatomía de las muñecas marca una diferencia. Las personas con túneles carpianos naturalmente más pequeños o con huesos carpianos de forma rara son más propensas a desarrollar el síndrome del túnel carpiano.

ESE MOUSE

Acomoda tu lugar de trabajo para que sea ergonómicamente benéfico. Los síntomas del síndrome del túnel carpiano también pueden ser desencadenados por un lugar de trabajo mal diseñado, que no se ajuste al tamaño y dimensiones de tu cuerpo (ergonomía).

Si tu teclado, mouse, escritorio o silla no está adecuadamente acomodados, pueden tensar tus muñecas, al igual que tus hombros, cuello y espalda media. Por lo tanto, asegúrate de que tu teclado esté acomodado de manera tal que tus muñecas estén en una posición neutral al escribir y evita que estén demasiado flexionadas o extendidas.

Considera la posibilidad de comprar un teclado y un mouse ergonómicos, que estén diseñados para reducir la tensión en tus muñecas y manos, y prevenir el síndrome del túnel carpiano.

Pon almohadillas acolchonadas debajo del teclado y del mouse a fin de reducir el impacto en tus manos y muñecas.

Asegúrate de que cualquier herramienta de mano que uses sea del tamaño adecuado para ti. El tamaño y la forma de la herramienta deberían permitirte agarrarla cómodamente.

La mayoría de los casos de síndrome del túnel carpiano se presentan en personas que realizan actividades repetitivas con las manos en su trabajo.

Cinco tipos de cáncer que provoca el tabaquismo

Cinco tipos de cáncer que provoca el tabaquismo

Cinco tipos de cáncer que provoca el tabaquismo

NO SOLO LOS PULMONES

El tabaquismo es una de las adicciones más peligrosas para el ser humano debido a la gran cantidad de complicaciones de salud que puede provocar, de cuales, una de las más terribles es el cáncer.

El humo de tabaco contiene al menos 250 sustancias nocivas para la salud y más de 50 de ellas provocan cáncer, de acuerdo con información de la Asociación Española contra el Cáncer.

Muchos temen al cáncer de pulmón pero pocos saben que este no es el único riesgo, ya que el tabaquismo está relacionado con al menos otros 15 tipos de cáncer. Aquí te decimos cinco tipos de cáncer cuyo riesgo de ser desarrollados incrementa con el consumo regular de tabaco.

CÁNCER DE ESTÓMAGO

El cáncer de estómago es uno de los más comunes en quienes tienen el vicio del tabaco. En los fumadores este tipo de cáncer suele desarrollarse en la parte alta del estómago, cerca del esófago, debido a que hasta esa zona es donde pueden llegar las sustancias tóxicas del cigarrillo, esto de acuerdo con información de la Sociedad Americana de cáncer.

CÁNCER DE BOCA

Otra de las zonas afectadas por el cigarro es la boca debido a que está en contacto directo con las sustancias cancerígenas. De acuerdo con un artículo de la Universidad Veracruzana, la nicotina disminuye la capacidad de cicatrización de este tejido y aumenta el riesgo del desarrollo de tumores.

 

CÁNCER DE GARGANTA O LARINGE

Al igual que ocurre con la boca la zona de la garganta está en contacto directo con el humo del cigarro y, por lo tanto, con los componentes tóxicos que se encuentran en este. La Sociedad Americana de Cáncer señala que el tabaco es uno de los principales factores de riesgo para desarrollar esta neoplasia.

 

CÁNCER DE ESÓFAGO


El esofago es otra zona que tienen contacto cercano con las toxinas del cigarro. La Sociedad Americana de Cáncer explica que una persona que fuma diariamente una cajetilla de cigarrillos o más tiene el doble de probabilidad de padecer adenocarcinoma de esófago y el riesgo no desaparece si se deja el hábito.

Por otro lado, el tabaquismo también se asocia con el cáncer de esófago de células escamosas en un porcentaje aún mayor que el citado antes. pero su riesgo si disminuye cuando las personas dejan el cigarro.

 

CÁNCER DE CUELLO UTERINO


Si bien la principal causa del cáncer en esta parte del cuerpo humano, es el Virus del Papiloma Humano no todas las mujeres portadoras lo desarrollan ya que existen otros factores que intervienen. Por ejemplo, diversos estudios han encontrado que las fumadoras tienen mayor riesgo a desarrollar lesiones por VPH debido a la acción de las sustancias tóxicas del cigarro.

Los estudios han revelado que en el moco cervical de las fumadoras se han encontrado cantidades importantes de los químicos cancerígenos lo que podría estimular la acción del virus, esto de acuerdo con un estudio sobre el tema publicado por la revista Scielo.

 

Otro caramelo y los vuelven a tener

Otro caramelo y los vuelven a tener

Un día miré un taxi con el nombre de la cooperativa «Alejandro Fiallos», uno de los ministros corruptos de la administración de Arnoldo Alemán y ahora veo el desalojo de los tomatierras que ya habían bautizado los lugares como «Laureano Ortega Murillo», «Daniel se queda», «Rosario Murillo» y otros tantos.

Ellos mismos dicen que líderes del partido del gobierno les dijeron que fueran a tomarse las tierras, pero a cambio tenían que participar en el desalojo de los tranques y manifestaciones gritando «el comandante se queda». 

¿Por qué lo hacen? La respuesta es sencilla, a los personajes con estos nombres les encanta que les alimenten su ego y en el caso de los que tienen más poder, pues les llegan con los nombres de sus hijos y claro, miran que la gente los menciona, entonces los privilegia, pero con los tomatierras no ocurrió eso. Se metieron a tierras de los allegados a la dictadura y estos reclamaron a sus jefes para quienes las categorías son diferentes. Primero los más serviles y útiles, después los otros que con otro caramelo los vuelvo a convencer. Pobre historia la de los tomatierras, igual que los saqueadores de tiendas que quedaron como ladrones, después que fueron empujados por quienes hoy dicen que el país volvió a la normalidad.

Mario Mairena Martínez, periodista 

Hasta el nombre del chigüín tenor le habían puesto a un lugar ocupado por los tomatierras.

Uno de los que participaron en los saqueos.

La joven que fue bautizada en las redes sociales como «Lady Saqueo» por haberse llevado zapatos de un supermercado.

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